Jobseeker / workplace, Rabu, 03/08/2011 11:09 WIB

Tips Bekerja di Bulan Puasa

Menjalankan ibadah puasa tidak lantas memberi Anda alasan untuk bekerja secara tidak maksimal. Berpuasa dan bekerja merupakan ibadah, ada baiknya kita mengerjakannya dengan baik dan maksimal.

Menjalankan ibadah puasa tidak lantas memberi Anda alasan untuk bekerja secara tidak maksimal. Berpuasa dan bekerja merupakan ibadah, ada baiknya kita mengerjakannya dengan baik dan maksimal.

Meski asupan energi Anda berbeda dengan hari-hari ketika Anda sedang tidak berpuasa namun beberapa hal pencegahan menurunnya kualitas dalam bekerja dapat dilakukan. Bekerja secara efektif dapat memberi Anda hasil yang maksimal dalam pekerjaan Anda meski sedang menjalankan puasa. Berikut ini beberapa langkah bekerja efektif di kantor.

 

• Membangun persepsi positif di pagi hari. Persepsi positif akan memberi energi positif karena akan membantu Anda melihat bahwa puasa bukan merupakan halangan bagi Anda selama bekerja. Hal ini pun akan sangat membantu Anda dalam melewati pekerjaan-pekerjaan yang harus dihadapi semasa berpuasa.

 

• Selesaikan pekerjaan terberat di saat energi masih utuh. Energi biasanya masih utuh di pagi hari hingga menjelang tengah hari. Untuk itu ada baiknya menyelesaikan pekerjaan-pekerjaan terberat terlebih dahulu di saat badan masih segar dan bersemangat.

 

• Lakukan sedikit gerakan-gerakan peregangan agar tubuh Anda tidak mengantuk. Melakukan gerakan-gerakan peregangan ini tidak saja menjauhkan Anda dari perasaan jenuh namun juga memberi perasaan rileks, yang tentunya akan memberi kesegaran bagi badan Anda. Lakukan setidaknya dua jam sekali selama Anda di kantor.

 

• Jika perusahaan tempat Anda bekerja memberikan waktu istirahat di siang hari, ada baiknya Anda memanfaatkan kesempatan tersebut untuk berhenti sejenak dari pekerjaan Anda dan melakukan istirahat. Meskipun Anda tidak memiliki jadwal makan siang, Anda dapat menggunakan istirahat tersebut untuk tidur sejenak atau menyegarkan badan dengan sekedar berjalan-jalan. Dengan pikiran yang segar, pekerjaan pun akan terasa lebih ringan.

 

Dengan bekerja efektif, berbagai pekerjaan akan terasa mudah dan tentunya tetap memiliki hasil yang maksimal. Jadi jangan berikan pikiran negative mengganggu Anda dalam bekerja ketika  Anda sedang menjalankan ibadah puasa. (CN/Dit)

Foto: storiesofwisdom.com

Sumber :http://www.careernews.id/tips/view/1003-Tips-Bekerja-di-Bulan-Puasa